英雄的选择与练习需要综合考虑英雄定位、技能机制、阵容适配性以及个人操作习惯。游戏内英雄分为肉盾、战士、法师、辅助四大类型，每种类型在团队中承担不同职能。肉盾英雄如牛魔王、阎罗王具备高生存能力，适合承担伤害；战士英雄如孙悟空、哪吒擅长近战输出；法师英雄如白骨精、太上老君提供远程法术伤害；辅助英雄如铁扇公主则侧重控制与治疗。选择英雄时需明确其在团队中的战术价值，而非单纯追求高爆发或稀有度。
以木吒为例，其离心刺、傀儡术、破釜三个技能分别对应远程消耗、召唤控制、爆发输出功能，需掌握技能释放顺序与时机。傀儡术用于吸引火力或打断敌方技能，破釜则需在敌方血量较低时开启以最大化收益。类似地，弥勒佛的慈心三昧技能要求精准预判佛珠分裂轨迹，并通过闪现调整站位。练习时应优先熟悉基础连招逻辑，再逐步提升实战中的应变能力。
阵容搭配对英雄练习效果有显著影响。合理的阵容需满足攻防平衡与技能互补，例如物理输出英雄可搭配降低敌方物理防御的痴障经文，法术英雄则适配法华经文。木吒与千里眼、魍魉组成的篝火阵容，通过同步冷却时间实现技能联动；而铁扇公主的群体治疗与控制能力能有效支撑前排肉盾的生存。练习过程中需测试不同阵容的协同效果，尤其关注控制链衔接、伤害覆盖范围等细节。
装备与培养资源的分配需与英雄特性匹配。物理系英雄优先选择暴击、攻速属性装备，法术系侧重法术强度与冷却缩减。元神系统建议优先点亮对应职业的伤害加成节点，装备强化则需集中资源提升核心属性。练习时可通过英雄试炼模式验证装备搭配效果，该模式要求英雄在11轮战斗中持续作战，能有效检验生存与输出能力的平衡性。
初期可选择操作难度较低的白骨精、铁扇公主等英雄熟悉基础机制，后期再逐步掌握需要精准操作的奎木狼、北海龙王等角色。练习过程中需定期回顾战斗录像，分析走位失误、技能空档期等问题。帮派战、五行山等PVP玩法能提供差异化对抗环境，有助于全面检验英雄熟练度。没有绝对强势的英雄组合，只有与个人操作风格及团队策略最适配的选择。
